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아침운동

2025.06.24 09:48
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아침운동아침운동스트레칭으로 잠도 깨우고 몸먼저 풀어줬어요. 그리고 애들 보내고 들어올땐 계단으로 올라왔습니다. 오늘은 그닥 덥지 않아도 땀이 흥건하네요 샤워만 간단하게 다시해요

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댓글 6
  • 빠담소리
    스트레칭으로 잠 깨우고 계단 오르기까지—아침 루틴이 정말 알차네요! 
하루의 에너지가 글에서도 그대로 느껴져요.
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      못멧지
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      아침에 아이들 우루루보내고 운동할때가 좋아요
내일도 또 루틴잡아해보려구요
  • tradingcom
    오늘도 스트레칭으로 가볍게 몸을 푼후 계단 오르기 운동하셨네요 
수고하셨습니다 
좋은 하루 되세요
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      못멧지
      작성자
      아침에 요거 하니 한결 개운합니다
좀  움직여줘야 겠더라구요
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    green
    아침운동하셨네요
하루 마무리 잘하세요
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      못멧지
      작성자
      운동하고나니 성취감이좋아요
내일도 잘해보려고요