Tôi thức dậy và khởi động bằng vài động tác giãn cơ. Sau đó, khi đưa các con đi học, tôi leo cầu thang bộ vào nhà. Mặc dù hôm nay trời không quá nóng, nhưng tôi vẫn ướt đẫm mồ hôi. Tôi sẽ tắm nhanh lại một lần nữa.
0
0
bình luận 6
빠담소리
스트레칭으로 잠 깨우고 계단 오르기까지—아침 루틴이 정말 알차네요!
하루의 에너지가 글에서도 그대로 느껴져요.
못멧지
nhà văn
아침에 아이들 우루루보내고 운동할때가 좋아요
내일도 또 루틴잡아해보려구요
tradingcom
오늘도 스트레칭으로 가볍게 몸을 푼후 계단 오르기 운동하셨네요
수고하셨습니다
좋은 하루 되세요