朝運動

朝運動朝運動ストレッチで睡眠も覚醒して体をほぐしてくれました。そして子どもたちを送り、入ると階段に上がってきました。今日は暑くなくても汗が興奮しています。

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コメント 6
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    빠담소리
    스트레칭으로 잠 깨우고 계단 오르기까지—아침 루틴이 정말 알차네요! 
    하루의 에너지가 글에서도 그대로 느껴져요.
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      못멧지
      作者
      아침에 아이들 우루루보내고 운동할때가 좋아요
      내일도 또 루틴잡아해보려구요
  • tradingcom
    오늘도 스트레칭으로 가볍게 몸을 푼후 계단 오르기 운동하셨네요 
    수고하셨습니다 
    좋은 하루 되세요 
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      못멧지
      作者
      아침에 요거 하니 한결 개운합니다
      좀  움직여줘야 겠더라구요
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    green
    아침운동하셨네요
    하루 마무리 잘하세요
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      못멧지
      作者
      운동하고나니 성취감이좋아요
      내일도 잘해보려고요