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我醒来后做了些伸展运动放松一下。然后送孩子们去学校后,我走楼梯回到屋里。虽然今天不算太热,但我浑身湿透了。我再冲个澡吧。
스트레칭으로 잠 깨우고 계단 오르기까지—아침 루틴이 정말 알차네요! 하루의 에너지가 글에서도 그대로 느껴져요.
아침에 아이들 우루루보내고 운동할때가 좋아요 내일도 또 루틴잡아해보려구요
오늘도 스트레칭으로 가볍게 몸을 푼후 계단 오르기 운동하셨네요 수고하셨습니다 좋은 하루 되세요
아침에 요거 하니 한결 개운합니다 좀 움직여줘야 겠더라구요
아침운동하셨네요 하루 마무리 잘하세요
운동하고나니 성취감이좋아요 내일도 잘해보려고요