ejercicio matutino

ejercicio matutinoejercicio matutinoMe desperté y me estiré un poco. Después de dejar a los niños, subí las escaleras para volver a casa. Aunque hoy no hace mucho calor, estoy empapada en sudor. Me daré otra ducha rápida.

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comentario 6
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    빠담소리
    스트레칭으로 잠 깨우고 계단 오르기까지—아침 루틴이 정말 알차네요! 
    하루의 에너지가 글에서도 그대로 느껴져요.
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      못멧지
      Escritor
      아침에 아이들 우루루보내고 운동할때가 좋아요
      내일도 또 루틴잡아해보려구요
  • tradingcom
    오늘도 스트레칭으로 가볍게 몸을 푼후 계단 오르기 운동하셨네요 
    수고하셨습니다 
    좋은 하루 되세요 
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      못멧지
      Escritor
      아침에 요거 하니 한결 개운합니다
      좀  움직여줘야 겠더라구요
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    green
    아침운동하셨네요
    하루 마무리 잘하세요
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      못멧지
      Escritor
      운동하고나니 성취감이좋아요
      내일도 잘해보려고요