Bài tập cardio hôm nay

Bài tập cardio hôm nayBài tập cardio hôm nay

 

Tôi tập thể dục vào sáng sớm và buổi tối.

Tôi đã tập thể dục trong nhà vào sáng sớm.

Buổi tối, tôi chuẩn bị bữa tối cho các con rồi ra ngoài.

Tôi đã đi một vòng quanh công viên hai lần.

 

Dạo này tôi đang ăn kiêng.

Tôi chưa ăn gì từ 3 giờ chiều.

Tôi đang đói cồn cào.

Tôi dự định sẽ có một bữa ăn ngon vào sáng mai.

 

Cảm ơn bạn vì sự nỗ lực làm việc hôm nay.

Chúc bạn có một buổi tối thư giãn!

 

0
0
bình luận 6
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    피부미인되고파
    새벽 운동하시느라 수고 하셨어요. 매일 꾸준히 잘해 주세요
    • seabuck0537
      nhà văn
      새벽에 운동하면 하루도 일찍 시작 되고
      시간도 많아져서 좋은 거 같아요
      말씀 감사합니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    green
    유산소운동이네여
    열심히 해주세요
    • seabuck0537
      nhà văn
      걷기나 러닝 좋아 하고 있어요
      근데 어두워서 요즘에는 걷기 많이 하고 있습니다
      댓글 감사해요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    못멧지
    다이어트 하고 계시는군요
    부지런하셔서 성공할꺼 같아요 화이팅입니다
    • seabuck0537
      nhà văn
      말씀 감사드려요
      오늘도 즐겁고 편안한 하루 되세요