Dieta / Esercizio

Allenamento cardio di oggi

2026.03.10 21:27
controllo 29rottame 0

Allenamento cardio di oggiAllenamento cardio di oggi

 

Mi allenavo la mattina presto e la sera.

Ho fatto esercizio fisico al chiuso la mattina presto.

La sera preparo la cena per i bambini ed esco.

Ho fatto due giri del parco.

 

Sono a dieta in questo periodo

Non mangio dalle 15:00.

Ho una fame pazzesca in questo momento.

Ho intenzione di fare una colazione deliziosa domani mattina.

 

Grazie per l'impegno profuso oggi.

Vi auguro una serata rilassante!

 

0
0
commento 6
  • immagine del profilo
    피부미인되고파
    새벽 운동하시느라 수고 하셨어요. 매일 꾸준히 잘해 주세요
    • seabuck0537
      scrittore
      새벽에 운동하면 하루도 일찍 시작 되고
시간도 많아져서 좋은 거 같아요
말씀 감사합니다
  • immagine del profilo
    green
    유산소운동이네여
열심히 해주세요
    • seabuck0537
      scrittore
      걷기나 러닝 좋아 하고 있어요
근데 어두워서 요즘에는 걷기 많이 하고 있습니다
댓글 감사해요
  • immagine del profilo
    못멧지
    다이어트 하고 계시는군요
부지런하셔서 성공할꺼 같아요 화이팅입니다
    • seabuck0537
      scrittore
      말씀 감사드려요
오늘도 즐겁고 편안한 하루 되세요