Dieta / Esercizio

Allenamento di forza
2026.03.10 21:27
controllo 35rottame 0

근력 운동

La sera mi dedicavo all'allenamento con i pesi.

È breve ma impegnativo.

Ti auguro una splendida continuazione di giornata!
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commento8
  • immagine del profilo
    못멧지
    서서하는 운동도 있네요
홈트도 다양하네요
    유자차
    scrittore
    네 다양하게 하면 좋지요
화이팅입니다.
  • immagine del profilo
    green
    근력 운동하시네여
좋은 모습이지요
    유자차
    scrittore
    네 꾸준히 합니다.
화이팅입니다.
  • 연주니
    수고하셨네요
화이팅입니다.
    유자차
    scrittore
    네 힘내보아요
감사합니다.
  • immagine del profilo
    피부미인되고파
    서서 하는 전신 근력운동 잘 해 주셨어요. 편안한 밤 되세요.
    유자차
    scrittore
    즐건주말되세요
감사합니다~!