Entrenamiento cardiovascular de hoy

Entrenamiento cardiovascular de hoyEntrenamiento cardiovascular de hoy

 

Hacía ejercicio temprano por la mañana y por la tarde.

Hice ejercicio en interiores temprano por la mañana.

Por la noche, preparo la cena para los niños y salgo.

Di dos vueltas al parque.

 

Estoy a dieta estos días

No he comido desde las 3 de la tarde.

Tengo muchísima hambre ahora mismo.

Mañana por la mañana planeo disfrutar de una comida deliciosa.

 

Gracias por vuestro gran trabajo de hoy.

¡Que tengas una noche relajante!

 

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comentario 6
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    피부미인되고파
    새벽 운동하시느라 수고 하셨어요. 매일 꾸준히 잘해 주세요
    • seabuck0537
      Escritor
      새벽에 운동하면 하루도 일찍 시작 되고
      시간도 많아져서 좋은 거 같아요
      말씀 감사합니다
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    green
    유산소운동이네여
    열심히 해주세요
    • seabuck0537
      Escritor
      걷기나 러닝 좋아 하고 있어요
      근데 어두워서 요즘에는 걷기 많이 하고 있습니다
      댓글 감사해요
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    못멧지
    다이어트 하고 계시는군요
    부지런하셔서 성공할꺼 같아요 화이팅입니다
    • seabuck0537
      Escritor
      말씀 감사드려요
      오늘도 즐겁고 편안한 하루 되세요