減肥 / 運動

今天的有氧運動
2026.03.10 21:27
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오늘의 유산소운동오늘의 유산소운동

 

我每天清晨和傍晚運動。

我清晨在室內進行了運動。

晚上，我為孩子們準備晚餐，然後出來。

我繞著公園走了兩圈。

 

我最近在節食

我從下午3點就沒吃東西了。

我現在超餓。

我打算明天早上享用一頓美味的晚餐。

 

感謝你今天辛勤工作。

祝您有個輕鬆愉快的夜晚！

 
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評論6
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    못멧지
    다이어트 하고 계시는군요
부지런하셔서 성공할꺼 같아요 화이팅입니다
    seabuck0537
    作家
    말씀 감사드려요
오늘도 즐겁고 편안한 하루 되세요
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    green
    유산소운동이네여
열심히 해주세요
    seabuck0537
    作家
    걷기나 러닝 좋아 하고 있어요
근데 어두워서 요즘에는 걷기 많이 하고 있습니다
댓글 감사해요
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    피부미인되고파
    새벽 운동하시느라 수고 하셨어요. 매일 꾸준히 잘해 주세요
    seabuck0537
    作家
    새벽에 운동하면 하루도 일찍 시작 되고
시간도 많아져서 좋은 거 같아요
말씀 감사합니다