Dieta / Esercizio

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[Annuncio dei vincitori] 📢 Annuncio dei primi 3 classificati del primo turno di agosto e distribuzione dei premi 🎉

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[Annuncio dei vincitori] 📢 Annunciamo i vincitori del dodicesimo round di My Own Beauty Tips!

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Allenamento a casa di 38 minuti, 267 calorie!

행운들잉
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Allenamento a casa di 38 minuti, 267 calorie! [2]

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Allenamento a casa

green
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Allenamento a casa [2]

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Correttore della colonna vertebrale

green
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Correttore della colonna vertebrale [1]

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Allenamento mattutino di oggi

seabuck0537
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Allenamento mattutino di oggi [2]

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Stretching a casa

화사하니
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Stretching a casa

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Stretching mattutino

연주니
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Stretching mattutino [4]

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Percorrere 7.000 passi

연주니
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Percorrere 7.000 passi [6]

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Sali le scale

cys500
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Sali le scale [1]

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Facciamo 10.000 passi

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Facciamo 10.000 passi [2]

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Camminare 10.000 passi

유자차
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Camminare 10.000 passi [8]

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stretching del giovedì

들꽃7
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stretching del giovedì [2]

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Facciamo stretching.

cys500
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Facciamo stretching. [1]

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Salire le scale

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Salire le scale [1]

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Allenamento mattutino 🚶‍♀️🚶‍♂️

들꽃7
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Allenamento mattutino 🚶‍♀️🚶‍♂️ [1]

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10.000 passi

핑멜
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10.000 passi [2]

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10.000 passi

mjy780
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10.000 passi [3]

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Tossmanbo

삼문
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Tossmanbo [3]

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Passeggiata nel quartiere

K민J
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Passeggiata nel quartiere [5]

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Kakao Manbo

나도주라
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Kakao Manbo [3]

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mercoledì, camminata

켈리장
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mercoledì, camminata [6]

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