Dieta / Esercizio

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Esercizi di stretching prima di andare a letto.

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conteggio dei passi del martedì

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Martedì camminata di esercizio

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Martedì ho raggiunto i 10.000 passi

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Esercizio cardio mattutino e serale

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Esercizio di camminata di 10.000 passi 🚶‍♀️

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Camminando~

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Esercizio salutare di camminata^^

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allungamento

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Passeggiata pomeridiana

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Passeggiata nel quartiere

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Salire le scale

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manubrio

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Stretching a casa

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Integratori alimentari

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Percorrere 9.000 passi

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Ho salito le scale.

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Ho completato 10.000 passi.

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stretching del martedì

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Facciamo stretching.

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