Oggi, un mix equilibrato di cardio e allenamento di forza.
Ce l'ho fatta!
Non ho potuto fare molto esercizio fisico durante l'inverno, ma ora mi impegnerò a fondo.
Ho intenzione di farlo~
오늘 운동하셨군요 유산소랑 근력운동 최고조합이네요
유산소랑 근력 골고루 다 해주는게 좋긴하네여