Dieta / Esercizio

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[Annuncio dei vincitori] 📢 Annuncio dei primi 3 classificati del primo turno di agosto e distribuzione dei premi 🎉

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[Annuncio dei vincitori] 📢 Annunciamo i vincitori del dodicesimo round di My Own Beauty Tips!

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Esercizi da fare a casa per snellire le braccia

화사하니
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Esercizi da fare a casa per snellire le braccia [4]

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Tossmanbo

삼문
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Tossmanbo [3]

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10.000 passi

막내2
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10.000 passi [4]

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Kakao Manbo

나도주라
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Kakao Manbo [3]

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10.000 passi

큰하늘
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10.000 passi [5]

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Esercizi di stretching prima di andare a letto.

들꽃7
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Esercizi di stretching prima di andare a letto. [1]

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Sabato ho raggiunto i 10.000 passi

♡승희♡
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Sabato ho raggiunto i 10.000 passi [4]

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10.000 passi

나sun
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10.000 passi [4]

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Passeggiata nel quartiere

들꽃7
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Passeggiata nel quartiere [4]

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Salire le scale

화사하니
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Salire le scale [2]

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Passeggiata nel quartiere

화사하니
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Passeggiata nel quartiere [3]

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conteggio dei passi del sabato

들꽃7
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conteggio dei passi del sabato [6]

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10.000 passi

mjy780
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10.000 passi [3]

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allungamento

유자차
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allungamento [4]

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Camminare 10.000 passi

유자차
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Camminare 10.000 passi [10]

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Esercizio di camminata di 10.000 passi 🚶‍♀️

화사하니
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Esercizio di camminata di 10.000 passi 🚶‍♀️ [4]

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10.000 passi

MJ이다
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10.000 passi [3]

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Allenamento a casa

green
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Allenamento a casa [2]

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Stretching rinfrescante

연주니
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Stretching rinfrescante [8]

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Percorrere 7.000 passi

연주니
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Percorrere 7.000 passi [12]

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