Dieta / Esercizio

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[Annuncio dei vincitori] 📢 Annuncio dei primi 3 classificati del primo turno di agosto e distribuzione dei premi 🎉

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[Annuncio dei vincitori] 📢 Annunciamo i vincitori del dodicesimo round di My Own Beauty Tips!

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Allenamento a casa

green
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Allenamento a casa [2]

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Stretching a casa

화사하니
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Stretching a casa [2]

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Ho completato anche la salita delle scale.

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Ho completato anche la salita delle scale. [3]

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Ho percorso 10.000 passi

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Ho percorso 10.000 passi [4]

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Facciamo stretching.

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Facciamo stretching. [3]

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allungamento

유자차
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allungamento [10]

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Camminare 10.000 passi

유자차
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Camminare 10.000 passi [12]

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stretching del sabato

들꽃7
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stretching del sabato [5]

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Salire le scale

들꽃7
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Salire le scale [4]

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esercizio mattutino

들꽃7
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esercizio mattutino [4]

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10.000 passi

유미쿠키맘
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10.000 passi [4]

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Tossmanbo

삼문
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Tossmanbo [4]

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Passeggiata nel quartiere

K민J
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Passeggiata nel quartiere [6]

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10.000 passi

막내2
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10.000 passi [5]

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Kakao Manbo

나도주라
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Kakao Manbo [2]

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Certificazione dei 10.000 passi

내엄마
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Certificazione dei 10.000 passi [4]

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Esercizio fisico del venerdì con passeggiate e fiori di pruno

켈리장
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Esercizio fisico del venerdì con passeggiate e fiori di pruno [7]

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10.000 passi

큰하늘
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10.000 passi [4]

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Salire le scale

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Salire le scale [1]

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Ho completato 10.000 passi.

cys500
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Ho completato 10.000 passi. [2]

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