Dieta / Esercizio

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Allenamento a casa

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passeggiata del mercoledì

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10.000 passi

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10.000 passi completati

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Mercoledì camminata di 10.000 passi

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10.000 passi

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Mercoledì, raggiunti i 10.000 passi

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Camminare 30.000 passi

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esercizi per le braccia

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rullo di schiuma

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Anello da yoga

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Oh Woon-wan

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Allenamento serale del 18 giugno

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Aesabi Gumi

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Stufato di pasta di soia per cena ♡

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10.000 passi

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esercizio sulle scale

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Esercizio di camminata di 10.000 passi

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10.000 passi

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