Dieta / Esercizio

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Anello da yoga

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Passeggiata serale del 19 giugno

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rullo di schiuma

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esercizio sulle scale

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esercizi per le braccia

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10.000 passi

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Esercizio di camminata di 10.000 passi

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Allenamento a casa completato

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Esercizio di camminata

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10.000 passi

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allenamento del giovedì

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6.19 Ounwan giornaliero💪🏋‍♀️

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Allenamento mattutino a casa

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Camminare 10.000 passi

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Ho fatto una passeggiata mercoledì.

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Allenamento sulla spiaggia

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Facciamo un giro in bicicletta al chiuso!

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Facciamo stretching.

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Allenamento sulla spiaggia

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allungamento

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