Dieta / Esercizio

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allungamento [3]

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10.000 passi [3]

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aerobica [1]

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Passeggiata nel quartiere [8]

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Allenamento pomeridiano [6]

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Allenamento a casa completato! [4]

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Diario degli allenamenti da giovedì a venerdì [3]

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💪7.4 Camminata di 10.000 passi 💕 [4]

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10.000 passi giovedì [10]

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Allenamento mattutino a casa [6]

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Concludiamo salendo le scale. [3]

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Ho completato 10.000 passi. [5]

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Anello da yoga [1]

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Allenamento sulla spiaggia [8]

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Mantieniti in salute con lo stretching. [4]

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rullo di schiuma [1]

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Allenamento a casa [8]

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allungamento [6]

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