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Riepilogo degli allenamenti di luglio

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Allenamento sulla spiaggia

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Allenamento a casa

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allungamento

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Mercoledì camminata di 10.000 passi

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Tossmanbo

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10.000 passi

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10.000 passi

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10.000 passi

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Giovedì, raggiunti i 10.000 passi

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0731 In esecuzione

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10.000 passi

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Camminare 30.000 passi

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Giovedì camminata di 10.000 passi

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10.000 passi

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Allenamento mattutino~

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Per oggi ho finito di mangiare ✊️

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conteggio dei passi del giovedì

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rullo di schiuma

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