Dieta / Esercizio

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Mercoledì camminata di 10.000 passi [8]

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Facciamo 10.000 passi [4]

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Allenamento sulla spiaggia [4]

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Allenamento a casa [4]

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allungamento [4]

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Anch'io uso una cyclette da interno. [2]

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Faccio stretching al mattino. [4]

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Mercoledì 10.000 passi [4]

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Numero di passeggiate completate [6]

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10.000 passi [6]

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Tossmanbo [7]

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10.000 passi completati [7]

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10.000 passi [6]

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Mercoledì camminata di 10.000 passi [6]

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Esercizio mattutino, distanza percorribile a piedi [6]

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Mercoledì 900bo [5]

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Camminare 30.000 passi [10]

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Mercoledì camminata di 10.000 passi [5]

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10.000 passi [10]

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esercizio sulle scale [10]

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