Dieta / Esercizio

Allenamenti del venerdì e del sabato mattina presto

2025.08.16 08:59
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Allenamenti del venerdì e del sabato mattina prestoAllenamenti del venerdì e del sabato mattina presto

 

 

Ha smesso di piovere di nuovo, quindi ho iniziato a camminare a passo svelto.

Il mio braccio si è intorpidito mentre camminavo tenendo l'ombrello.

Ora è molto più facile.

Oggi ho un appuntamento con il dermatologo, quindi...

Mi sono allenato presto e ora sono fuori.

 

Hai lavorato sodo questa settimana.

Vi auguro un fine settimana sano e felice! ^^

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commento 10
  • 떼뉴🧡
    비가 그치니 운동할 맛이 나는거 같아요~
운동 잘하시고 피부과도 잘 다녀오시고 
즐거운 하루 되세요
    • seabuck0537
      scrittore
      네 감사합니다
운동  열심히 하려고 노력중이에요
즐거 하루되세요
  • immagine del profilo
    피부미인되고파
    이틀 연속 새벽 운동 수고 하셨어요
즐거운 토요일 보내세요
    • seabuck0537
      scrittore
      말씀 감사드려요 
날이 좀 시원했으면 좋겠어요
새벽에도 좀 덥네요^^;
  • 들꽃7
    금요일 토요일 둘다 새벽에 운동 하셨네요 
수고 하셨어요 
주말 잘 보내세요
    • seabuck0537
      scrittore
      새벽 시간이 좋더라구요
운동 잘 하고 들어왔습니다
말씀 감사드리며 건강한 하루되세요
  • tradingcom
    이틀동안 새벽 운동 수고하셨습니다 
편안하고 행복한 시간 되세요
    • seabuck0537
      scrittore
      파워워킹이 잘 맞는거 같아요
꾸준히 하려고 노력중이이에요
말씀 감사드려요
  • immagine del profilo
    green
    새벽 운동하셧네요
보기 좋네요 ㅋㅋ
    • seabuck0537
      scrittore
      응원 감사해요
운동 하니까 개운하고 좋더라구요
오늘도 즐건 하루되세요