Dieta / Esercizio

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Facciamo stretching.

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Kakao Manbo

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Lunedì 7.000 passi

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Esercizi di stretching prima di andare a letto.

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Esercizio di camminata di 10.000 passi 🚶‍♀️

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conteggio dei passi del lunedì

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10.000 passi

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Esercizi da fare a casa per snellire le braccia

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10.000 passi al mese

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collagene

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Salire le scale

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Esercizio salutare di camminata^^

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Presenze concluse oggi

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Concludiamo salendo le scale.

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Ho completato 10.000 passi.

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Allenamento a casa

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Percorrere 7.000 passi

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esercizio sulle scale

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Nuovi libri di quartiere

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