Salire le scale

계단오르기Allenamento di forza salendo le scale

Devo raggiungere 10.000 passi con la mia camminata quotidiana.

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commento3
  • mjy780
    운동 꾸준히 하시네요 
    계단 오르기 다리 근력 좋아요
  • immagine del profilo
    피부미인되고파
    하체운동에 좋은 계단오르기
    잘 해주셨네요
    cys500
    scrittore
    감사합니다 
    더운데 건강관리
    잘하세요