Dieta / Esercizio

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Ho completato 17.000 passi il 28 maggio. [4]

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Giovedì, raggiunti i 10.000 passi [2]

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Facciamo un giro in bicicletta al chiuso [1]

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Facciamo stretching. [3]

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Ottomila gradini [1]

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Raggiungi 10.000 passi mercoledì [2]

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Certificazione dei 10.000 passi [4]

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mercoledì, camminata [2]

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Salgo anche le scale.

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Ho percorso 10.000 passi [3]

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Mi sono stiracchiato. [2]

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💪Inizia la giornata con un po' di stretching rigenerante~~~ [6]

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10.000 passi completati [7]

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Martedì, raggiunti i 10.000 passi [1]

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Utilizzo anche una cyclette indoor.

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Mi sono stiracchiato.

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🤜✌️ Iniziamo anche noi il martedì con lo stretching mattutino. [3]

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Fai un po' di stretching leggero. [3]

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Ho completato 10.000 passi il 25 maggio. [6]

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routine di bellezza quotidiana [2]

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