Dieta / Esercizio

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[Annuncio dei vincitori] 📢 Annuncio dei primi 3 classificati del primo turno di agosto e distribuzione dei premi 🎉

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[Annuncio dei vincitori] 📢 Annunciamo i vincitori del dodicesimo round di My Own Beauty Tips!

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💪🏻🏋️‍♂️🛼 Riscaldiamoci con un po' di stretching mattutino.

피부미인되고파
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💪🏻🏋️‍♂️🛼 Riscaldiamoci con un po' di stretching mattutino. [3]

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😄 Inizia la giornata con dello stretching.

들꽃7
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😄 Inizia la giornata con dello stretching. [3]

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Inizieremo con un po' di stretching, con esercizi leggeri.

y21049385
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Inizieremo con un po' di stretching, con esercizi leggeri. [6]

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Ho completato Mancheonbo il 21 maggio.

유저gG1BpSlePm
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Ho completato Mancheonbo il 21 maggio. [8]

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Società edile abs

유저gG1BpSlePm
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Società edile abs [6]

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Esercizio di camminata del giovedì

켈리장
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Esercizio di camminata del giovedì [6]

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Giovedì, raggiunti i 10.000 passi

♡승희♡
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Giovedì, raggiunti i 10.000 passi [6]

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Presta attenzione anche ai polpacci.

green
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Presta attenzione anche ai polpacci.

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massaggio del muscolo trapezio

green
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massaggio del muscolo trapezio

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Ho completato 13.000 passi il 20 maggio.

유저gG1BpSlePm
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Ho completato 13.000 passi il 20 maggio. [3]

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mercoledì, camminata

켈리장
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mercoledì, camminata [3]

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Diversi modi per assumere i probiotici

유저gG1BpSlePm
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Diversi modi per assumere i probiotici [3]

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Certificazione dei 10.000 passi

쇼니보니
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Certificazione dei 10.000 passi [2]

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Raggiungi 10.000 passi mercoledì

♡승희♡
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Raggiungi 10.000 passi mercoledì [1]

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Massaggio con pallina da massaggio

green
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Massaggio con pallina da massaggio [1]

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allungamento

핑멜
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allungamento [1]

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Kakao Manbo

나도주라
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Kakao Manbo [1]

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10.000 passi

큰하늘
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10.000 passi [3]

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Passeggiata nel quartiere

K민J
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Passeggiata nel quartiere [2]

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Tossmanbo

삼문
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Tossmanbo [1]

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