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Camminare 10.000 passi

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Lunedì 6.000 piedi

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Camminare 30.000 passi

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Passeggiata del lunedì

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routine di allenamento a casa

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Percorrendo 9.000 passi

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Salire le scale

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10.000 passi

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Esercizio di camminata di 10.000 passi

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esercizio sulle scale

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Anello da yoga

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Ex

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conteggio dei passi del lunedì

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Passeggiata nel quartiere

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Allenamento pomeridiano

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Giorno di pioggia Ounwan

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53 minuti sullo stepper a stomaco vuoto 💥

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Allenamento sulla spiaggia

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Salire le scale

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Facciamo stretching.

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