Dieta / Esercizio

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conteggio dei passi del mercoledì

들꽃7
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conteggio dei passi del mercoledì [9]

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10.000 passi

mjy780
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10.000 passi [8]

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Allenamento di camminata del mercoledì^^

언니파우치요
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Allenamento di camminata del mercoledì^^ [6]

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Routine domestica

연주니
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Routine domestica [4]

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Percorrere 7.000 passi

연주니
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Percorrere 7.000 passi [10]

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Esercizio di camminata di 10.000 passi

화사하니
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Esercizio di camminata di 10.000 passi [9]

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Allenamento pomeridiano

tradingcom
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Allenamento pomeridiano [3]

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esercizi per le braccia

green
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esercizi per le braccia

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Passeggiata nel quartiere

화사하니
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Passeggiata nel quartiere [2]

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Decine di migliaia di passi

:D
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Decine di migliaia di passi [4]

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rullo di schiuma

green
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rullo di schiuma

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Salire le scale

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Salire le scale [2]

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Passeggiata nel quartiere

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Passeggiata nel quartiere [2]

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Segui gli esercizi di stretching da fare a casa

화사하니
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Segui gli esercizi di stretching da fare a casa [4]

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Salire le scale

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Salire le scale [6]

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Ho completato 10.000 passi.

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Ho completato 10.000 passi. [7]

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Passeggiata del martedì

유자차
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Passeggiata del martedì [14]

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Allenamento sulla spiaggia

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Allenamento sulla spiaggia [5]

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allungamento

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allungamento [4]

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Facciamo stretching.

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Facciamo stretching. [7]

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