Dieta / Esercizio

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Sabato ho raggiunto i 10.000 passi [4]

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Passeggiata del fine settimana [6]

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Esercizi di stretching prima di andare a letto. [2]

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conteggio dei passi del sabato [8]

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Oh Woon-wan [3]

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Sabato 6.000 piedi [4]

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ho camminato [6]

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Salire le scale [4]

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Passeggiata nel quartiere [4]

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routine di allenamento a casa [6]

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Percorrere 7.000 passi [12]

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Concludiamo la gara di Minbo [5]

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Percorrendo 9.000 passi [8]

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Salire le scale [7]

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Facciamo stretching. [5]

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allenamento a casa il sabato [4]

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Allenamento sulla spiaggia [6]

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allungamento [4]

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Camminare 30.000 passi [7]

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Allenamento a casa [4]

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