Dieta / Esercizio

Sabato ho raggiunto i 10.000 passi
2025.12.27 23:17
controllo 30rottame 0

Oggi ho raggiunto di nuovo quota 10.000 passi.

L'altro ieri, ieri e fino ad oggi ha fatto freddo.

Comunque, penso che domani farà un po' più caldo.

Avete lavorato tutti sodo.

 

토요일 만보 달성
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commento4
  • 들꽃7
    만천보 걷기수고하셨어요 
좋은 밤 되세요
  • immagine del profilo
    못멧지
    만보달성 애쓰셨어요
걷기 잘해주셨어요
  • shayne
    하루 만보 걷기를 꾸준히 이어가는 모습이 정말 대단하게 느껴져요. 요즘처럼 기온 변화가 심한 날씨에도 흐트러지지 않고 걸음을 쌓아가는 의지가 깊이 와닿아요. 몸도 마음도 단단해지는 시간이 되었기를 진심으로 응원해요.
  • 유저ZaV5ghvxrt
    쌀쌀한 날씨에
11000보 걷기 운동 잘 해 주셨네요~
건강을 위한 꾸준한 습관 좋아요