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Anche oggi ho percorso 10.000 passi.

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Percorrere 7.000 passi

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Passeggiata nel quartiere

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Segui gli esercizi di stretching da fare a casa

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Allenamento pomeridiano

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Allenamento a casa

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Oh Woon-wan

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esercizi per le braccia

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Salire le scale

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Passeggiata nel quartiere

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Stretching mattutino

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Allenamento sulla spiaggia

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Ho salito anche le scale.

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Ho completato 10.000 passi.

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Camminare 10.000 passi

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allenamento a casa del mercoledì

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allungamento

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Facciamo stretching.

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Allenamento a casa

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Tossmanbo

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