Dieta / Esercizio

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Saliamo le scale. [6]

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Facciamo 10.000 passi [7]

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Faccio stretching al mattino. [5]

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Segui gli esercizi di stretching da fare a casa [4]

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Percorrere 9.000 passi [14]

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stretching della domenica [2]

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Weekend Toss 10.000 passi [5]

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10.000 passi [5]

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Kakao Manbo [5]

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10.000 passi [6]

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Certificazione dei 10.000 passi [6]

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10.000 passi [6]

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L'ultima passeggiata [4]

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Passeggiata del fine settimana [6]

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Esercizi da fare a casa per snellire le braccia [8]

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Esercizi di stretching prima di andare a letto.

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Sabato ho raggiunto i 10.000 passi [6]

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10.000 passi [8]

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Xantigen ♡ [4]

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conteggio dei passi del sabato [8]

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