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Martedì ho raggiunto i 10.000 passi

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conteggio dei passi del martedì

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ho camminato

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Ho salito le scale.

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allungamento

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Percorrere 8.000 passi

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Ho completato 10.000 passi.

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Salire le scale

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Allenamento di forza 💪💪

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[EVENTO] Partecipa a un sondaggio di 3 minuti e ricevi un regalo per la gestione della salute! 🎁

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Hwa Manbo

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Stretching a casa

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Ho anche usato una cyclette da interno.

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Facciamo stretching.

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routine di allenamento a casa

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Percorrendo 9.000 passi

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stretching del martedì

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