Dieta / Esercizio

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10.000 passi [3]

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10.000 passi [4]

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Domenica ho raggiunto i 10.000 passi [4]

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conteggio dei passi della domenica [4]

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Esercizio aerobico per 3 giorni [2]

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Camminare per la salute [5]

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Allenamento di camminata di 10.000 passi 🚶‍♀️ [2]

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allungamento [4]

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Percorrere 6.000 passi [4]

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Passeggiata nel quartiere [2]

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Allenamento a casa [6]

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Salire le scale [2]

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Allenamento di forza💪 [1]

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Andare in bicicletta [2]

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Facciamo stretching. [3]

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Stretching a casa [4]

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Camminare 10.000 passi [6]

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esercizi per le braccia [4]

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