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Allenamento mattutino a casa

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allenamento a casa del giovedì

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rullo di schiuma

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Allenamento a casa

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Mercoledì Toss Manbo

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Certificazione dei 10.000 passi

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Kakao Manbo

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10.000 passi

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Passeggiata nel quartiere

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Esercizi di stretching prima di andare a letto.

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10.000 passi

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Mercoledì, 9.400 passi!

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esercizio sulle scale

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Raggiungi 10.000 passi mercoledì

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Ho salito le scale.

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Ho completato 10.000 passi.

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ho camminato

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