Dieta / Esercizio

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stretching della domenica [4]

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manubrio [1]

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Certificazione dei 10.000 passi [3]

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Sabato, 10.000 passi completati [3]

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Passeggiata del fine settimana [3]

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Tossmanbo [4]

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10.000 passi [5]

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Esercizio di camminata del sabato [10]

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Esercizi di stretching prima di andare a letto. [2]

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10.000 passi [5]

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10.000 passi [6]

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La passeggiata di oggi [5]

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Sabato 10.000 passi [6]

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Sabato ho raggiunto i 10.000 passi [4]

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Esercizi da fare a casa per snellire le braccia [1]

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Camminando~ [5]

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Conteggio dei passi del sabato 🚶‍♂️🚶‍♀️ [4]

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ho camminato [4]

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Pulio [2]

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