Dieta / Esercizio

stretching della domenica
2026.02.22 07:00
controllo 33rottame 0

L'allenamento domenicale a casa è un Tabata breve ma intenso per tutto il corpo.

Ho iniziato con una routine completa.일요일 스트레칭
0
0
commento4
  • immagine del profilo
    y21049385
    짧지만 강도있는 홈트로 시원하게 
몸풀기 잘 해주셨어요
    들꽃7
    scrittore
    짧지만 강도 있는 전신 타바타홈트로
아침 시작해 주네요
  • immagine del profilo
    피부미인되고파
    뭉친 근육 풀기 위해서 스트레칭으로 몸 잘
풀고 하루를 시작하셨네요
    들꽃7
    scrittore
    일요일 홈트는 짧지만 강도 있는 전신 타바타
올인원으로 챙기네요