Dieta / Esercizio

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Mi sono stiracchiato. [4]

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Lancio del giovedì Manbo [6]

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10.000 passi [7]

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Fine dei 10.000 passi [6]

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10.000 passi [5]

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10.000 passi [5]

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Passeggiata nel quartiere [5]

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Kakao Manbo [6]

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Certificazione dei 10.000 passi [4]

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10.000 passi [5]

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10.000 passi [4]

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Esercizi di stretching prima di andare a letto. [2]

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Giovedì 6.000 piedi [4]

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conteggio dei passi del giovedì [1]

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10.000 passi [4]

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esercizio sulle scale [2]

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Salire le scale [1]

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Salire le scale [1]

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Passeggiata nel quartiere [1]

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Segui gli esercizi di stretching da fare a casa [1]

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