Dieta / Esercizio

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Kakao Manbo [2]

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10.000 passi [3]

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10.000 passi [5]

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10.000 passi [5]

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Dodicimila passi [3]

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Esercizi di stretching prima di andare a letto.

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conteggio dei passi del giovedì [2]

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10.000 passi [3]

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10.000 passi [5]

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esercizio sulle scale [4]

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Esercizio di camminata del giovedì [6]

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Giovedì, raggiunti i 10.000 passi [4]

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Esercizio di camminata di 10.000 passi 🚶‍♀️ [3]

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Esercizio cardio al mattino presto [4]

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Esercizio salutare di camminata^^ [4]

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Salire le scale [2]

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Passeggiata nel quartiere

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Esercizi di stretching [6]

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Percorrere 8.000 passi [4]

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Salire le scale

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