Italiano
L'allenamento a casa del venerdì è un Tabata breve ma intenso per tutto il corpo.
Ho iniziato con una routine completa.
활력 찾아 참 건강해요 하루가 즐거우실 거예요
금요일 홈트는 짧지만 강도 있는 전신 타바타 시작해 주었네요