Régime / Exercice

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étirements du mercredi [4]

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Allons-y, étirons-nous. [2]

21
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10 000 pas [4]

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Tossmanbo [2]

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Étirements finaux [2]

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Promenade dans le quartier [4]

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Certification des 10 000 pas [3]

25
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Kakao Manbo [3]

25
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10 000 pas [4]

29
0
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10 000 pas [5]

35
0
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10 000 pas [3]

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0
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Marche de 10 000 pas le mardi [5]

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Marche [7]

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Certification des 10 000 pas [8]

24
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J'ai marché [5]

26
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J'ai atteint les 10 000 pas mardi. [5]

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Exercice de marche de 10 000 pas 🚶‍♀️ [4]

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Monter les escaliers [2]

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Entraînement Tabata à domicile [7]

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Marcher 7 000 marches [9]

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