Régime / Exercice

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Entraînement à domicile [2]

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Étirements à domicile [5]

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Marcher 10 000 pas [12]

39
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exercices pour les bras [1]

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Étirements du dimanche [2]

26
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Vérification des 10 000 pas du samedi [9]

60
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10 000 pas [10]

53
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Marche [10]

57
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10 000 pas [11]

51
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Marcher 10 000 pas [11]

70
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10 000 pas [10]

62
0
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Exercices à faire à la maison pour affiner vos bras [6]

40
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exercice d'escalier [7]

45
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0

Nombre de pas du samedi [8]

55
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J'ai atteint les 10 000 pas samedi [7]

48
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J'ai fini de monter les escaliers aussi. [6]

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J'ai également terminé la course de 10 000 pas. [8]

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Allons-y, étirons-nous. [5]

32
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10 000 pas [7]

51
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10 000 pas [7]

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