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62e cycle du système de paliers OUVERT ! 💖 Participez activement à la communauté et réclamez vos avantages !

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Marcher 8 000 pas

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Promenade dans le quartier

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Entraînement à domicile

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cyclisme en salle

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Étirage

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Étirements du dimanche

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Entraînement à domicile

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Tossmanbo

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Certification des 10 000 pas

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10 000 pas

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S'étirer avant de se coucher

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Nombre de pas aujourd'hui

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1,24 10 000 pas

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J'ai atteint les 10 000 pas samedi

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Étirements finaux

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45 minutes de marche et de jogging lent après le repas !

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Promenade dans le quartier

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