Régime / Exercice

Monter les escaliers

2026.02.18 11:55
vérifier 17ferraille 0

J'ai pris les escaliers pour rentrer chez moi.

J'ai pratiqué des exercices de renforcement musculaire du bas du corps.Monter les escaliers

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commentaire 4
  • paperyoo8294
    오늘도 근력 운동 실천해 주셨네요 계단 오르기만큼 근력에 좋은 운동도 없습니다 잘하셨어요
    • 들꽃7
      Écrivain
      집에 오는길 계단이용해서
하체 근력 키우네요
  • image de profil
    tkgk11433801
      나만의 헬스장 늘 열려있네요
 언제든 오라고 손짓을 하는곳..
    • 들꽃7
      Écrivain
      오늘도 실천해요
집에 오는길 계단이용해요