피부미인되고파
하루에 한끼 드시면 너무 힘드실거 같아요 살이 많이 빠지실거 같아요
今天早上我快走了六公里多。
我仍然堅持一天只吃一餐的飲食方式。
我現在已經適應了很多，所以不太餓了。
我會控制飲食直到本週四。
之後，我計劃在保持正常飲食的同時增加運動量。
你今天很努力。
祝您有個快樂愉快的一天！
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評論 4
- ♡승희♡
식단조절과 운동! 응원합니다 ~~
- 까칠한 여자
어제도 운동 수고하셨습니다 오늘도 화이팅 입니다
- green
식단 조절 저도 다시 시작인데 참 힘드네요 ㅋㅋ