피부미인되고파
하루에 한끼 드시면 너무 힘드실거 같아요 살이 많이 빠지실거 같아요
午前中にパワーウォーキングで六つのキーで少し以上歩きました。
まだ1日1食中です。
今はたくさん適応しているので、船はあまりありません。
今週木曜日まで食事を調整して
その後は、定食を食べながら運動量を増やそうとします。
今日は一日も苦労しました。
幸せで楽しい一日になります^^！
0
0
コメント 4
- ♡승희♡
식단조절과 운동! 응원합니다 ~~
- 까칠한 여자
어제도 운동 수고하셨습니다 오늘도 화이팅 입니다
- green
식단 조절 저도 다시 시작인데 참 힘드네요 ㅋㅋ