Kiểm tra đường huyết lúc đói

Tôi lại ghi lại chỉ số đường huyết lúc đói sau một thời gian dài.

Tôi đã không kiểm tra đường huyết trong một thời gian vì gần đây tôi ăn vặt nhiều vào đêm khuya và tiêu thụ nhiều bột mì, nhưng tôi đang lên kế hoạch bắt đầu giảm cân một cách nghiêm túc trở lại.

Trước tiên, tôi đã kiểm tra lượng đường trong máu lúc đói và may mắn thay, nó dưới 100, vì vậy tôi cảm thấy khá yên tâm lúc này.

Tôi nghĩ là vì tối qua tôi không ăn vặt.

Tôi cần tự kiểm tra sức khỏe mỗi ngày và lấy lại vóc dáng khỏe mạnh.

- Ngày: 21 tháng 4 năm 2025 (Thứ Hai)

- Thời gian đo đường huyết: 8:49 sáng. Đường huyết lúc đói.

- Mức đường huyết: 95