空腹時血糖チェック

久しぶりに空腹時血糖を記録します

最近、夜食もたくさん食べて小麦粉の摂取も多かったので、しばらく血糖チェックしなかったのですが、また本格的に体重減少を始めてみましょう。

その最初のスタートで空腹血糖からチェックしましたが幸い100以下原

昨日の夜は夜食しないので、そうだと思います。

毎日チェックしながら健康な体を取り戻さなければなりません。

-日付:2025.04.21(月)

-血糖測定時間:AM08:49 空腹時血糖

-血糖値：95