Dieta / Esercizio

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Allenamento a casa completato

:D
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Allenamento a casa completato [3]

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Esercizi per la schiena

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Esercizi per la schiena [1]

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Salii le scale e cenai.

더달달s
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Salii le scale e cenai. [4]

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Allenamento Tabata a casa

유자차
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Allenamento Tabata a casa [6]

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10.000 passi

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10.000 passi [3]

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rullo di schiuma

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rullo di schiuma [2]

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10.000 passi

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10.000 passi [4]

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esercizio sulle scale

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esercizio sulle scale [3]

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10.000 passi nel fine settimana

막내2
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10.000 passi nel fine settimana [3]

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Tossmanbo

삼문
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Tossmanbo [3]

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allenamento

큰마음
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allenamento [3]

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Allungamento completato

연주니
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Allungamento completato [6]

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passeggiata del sabato

연주니
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passeggiata del sabato [10]

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Allenamento a casa

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Allenamento a casa [5]

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Allenamento sulla spiaggia

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Allenamento sulla spiaggia [6]

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Salire le scale è essenziale

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Salire le scale è essenziale [5]

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Ho completato 10.000 passi.

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Ho completato 10.000 passi. [8]

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allungamento

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allungamento [6]

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Facciamo un giro in bicicletta al chiuso

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Facciamo un giro in bicicletta al chiuso [3]

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Mi sono stiracchiato.

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Mi sono stiracchiato. [3]

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