Dieta / Esercizio

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Anche oggi ho fatto 10.000 passi, esercizio mattutino.

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Allenamento serale del 29 giugno

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Camminare 30.000 passi

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Allenamento della domenica~

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10.000 passi

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Salire le scale

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Passeggiata domenicale

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a piedi

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rullo di schiuma

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allungamento

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Allenamento a casa nel fine settimana

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10.000 passi

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Domenica 29 giugno, passeggiata

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badminton

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Passeggiata nel quartiere

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Stretching mattutino

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passeggiata del sabato

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Allenamento a casa

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Mytos Verbena al Limone ♡

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Facciamo 10.000 passi

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