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Venerdì camminata di 10.000 passi

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Salendo le scale

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Camminare 30.000 passi

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Venerdì, raggiunti i 10.000 passi

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Anello da yoga

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Allenamento pomeridiano

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Salire le scale

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Conteggio dei passi del venerdì

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Allenamento mattutino, camminando 10.000 passi anche di venerdì

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allenamento cardio del venerdì

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routine di allenamento a casa

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Camminare 10.000 passi

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Stretching mattutino

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passeggiata del giovedì

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Allenamento sulla spiaggia

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Finirò anche di salire le scale.

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Facevo 10.000 passi al giorno.

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Allenamento a casa

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Allungamento

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allungamento

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