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Dieta / Esercizio

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[Annuncio dei vincitori] 📢 Annuncio dei risultati del sistema a livelli del 1° ottobre e avviso di distribuzione dei premi 🎉

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100.000 KRW Naver Pay💵 Partecipa attivamente alla community e ricevilo! Sistema a livelli, secondo round di ottobre APERTO🧡 (~22/10)

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[Annuncio dei vincitori] 📢 Annunciamo i vincitori della 16ª edizione di "Il mio consiglio di bellezza"!

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Sabato ho raggiunto i 10.000 passi

♡승희♡
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Sabato ho raggiunto i 10.000 passi [4]

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10.000 passi

mjy780
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10.000 passi [8]

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Allenamento pomeridiano

tradingcom
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Allenamento pomeridiano [8]

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10.000 passi

green
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10.000 passi [3]

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Esercizi aerobici il 7, l'8 e il 9 agosto.

seabuck0537
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Esercizi aerobici il 7, l'8 e il 9 agosto. [4]

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esercizio sulle scale

mjy780
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esercizio sulle scale [5]

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Oh Woon-wan

핑멜
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Oh Woon-wan [4]

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routine Tabata

유자차
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routine Tabata [8]

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Esercizio di camminata

유자차
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Esercizio di camminata [14]

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Stretching mattutino

연주니
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Stretching mattutino [6]

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Camminare 10.000 passi

연주니
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Camminare 10.000 passi [10]

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Concludiamo la corsa per un solo giorno.

cys500
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Concludiamo la corsa per un solo giorno. [4]

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Allenamento sulla spiaggia

tradingcom
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Allenamento sulla spiaggia [4]

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Anch'io uso una cyclette da interno.

cys500
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Anch'io uso una cyclette da interno. [6]

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Facciamo stretching.

cys500
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Facciamo stretching. [5]

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allungamento

tradingcom
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allungamento [2]

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0808 In corsa

현유리
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0808 In corsa [3]

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passeggiata del venerdì sera

:D
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passeggiata del venerdì sera [5]

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Integratori alimentari

못멧지
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Integratori alimentari

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10.000 passi

큰하늘
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10.000 passi [4]

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