Dieta / Esercizio

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Adoro salire le scale♡ [5]

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Salire le scale [4]

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percorso a piedi [2]

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conteggio dei passi del martedì [6]

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Martedì ho raggiunto i 10.000 passi [8]

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Allenamento pomeridiano [8]

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Ho provato un allenamento a casa ♡ [5]

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Camminare 10.000 passi [14]

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Allenamento mattutino a casa [12]

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allungamento [10]

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Lunedì 10.000 passi [12]

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Ciclismo indoor [5]

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Allenamento sulla spiaggia [8]

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Mi sono stiracchiato. [5]

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Stretching mattutino [7]

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allungamento [10]

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10.000 passi [5]

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Passeggiata del lunedì [7]

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10.000 passi [6]

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Lunedì camminata di 10.000 passi [5]

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